100% empfehlenswert für jede Frau, egal welchen Alters!

„Im WenDo-Workshop hatten wir unglaublich viel Spaß; trotz der schwierigen Themen haben wir Sachen fürs Leben gelernt und kennen uns jetzt auch besser. Uns Mädchen wurden neue Perspektiven gezeigt, um mit dem Leben als Mädchen besser zurecht zu kommen.“

„Durch Rollenspiele und Gespräche mit den Leiterinnen wird den Mädchen Mut gemacht und es entsteht eine positive Dynamik in der Gruppe. In vielen Rollenspielen haben wir schwierige Situationen nachgestellt, um noch besser nachempfinden zu können, wie es sein könnte, wenn man doof angemacht wird.“

„Außerdem haben wir in Schlagkissen (Pratzen) geboxt, was sehr guttut, um aufgestaute Gefühle rauszulassen. Alle haben es geschafft, mit dem Handrücken ein Holzbrett zu zerschlagen und das war ebenfalls cool.
Wir haben gelernt, selbstbewusst aufzutreten und auch laut zu werden, also die Stimme zu zeigen, wenn es notwendig ist. Auch wissen wir jetzt, wie wichtig ein fester Stand ist.“

„Wir lernten den „Giftblick“ und den „Mutpunkt“ kennen und den Umgang mit diesen Techniken.
Der „Giftblick“ ist eine super Methode um aufdringliche und „eklige“ Männer los zu werden.
Uns wurde der sogenannte „Mut- Punkt“ gezeigt und der Umgang damit. Jetzt können wir mit unangenehmen Situationen oder Situationen, die uns stressen besser umgehen und können so die Ruhe bewahren.
Durch den Einsatz all dieser erlernten Techniken besteht eine große Chance, dass ein Angreifer überlegt, ob er seine beabsichtigte Handlung schnell und einfach ausüben kann oder ob er einen Übergriff nicht doch besser sein lässt.“

„Die zwei Frauen vom WenDo-Kurs waren superlieb und haben uns gezeigt, wie man mehr Selbstbewusstsein erlangen kann.
Wir können uns jetzt in Notsituationen, auch wenn schon unerwünschter Körperkontakt besteht, wehren. Wir sind ab sofort keine schwachen Opfer mehr, sondern STARKE!“

Unsere Teilnehmerinnen des WenDo-Workshops